Bien Être

Ateliers variés autour de la thématique du bien-être : auto-massage, relaxation, respiration, sophrologie, soin des mains, confection de produits de beauté maison…

Voir programme mensuel - tarif selon l’atelier

Atelier convivial pour partager vos recettes, les cuisiner et les déguster ensemble dans une démarche de découverte du bien manger.

1 vendredi par mois de 13h30 à 16h Voir programme mensuel - Tarif selon l’atelier - Site Champfleury

Venez cuisiner avec des aliments de saison, de producteurs locaux et découvrir des recettes faciles et pas chères, et les techniques de préparation culinaire.

1 vendredi par mois de 8h30 à 14h, avec repas partagé Voir programme mensuel - Tarif selon l’atelier - Site Champfleury

Quels que soient les niveaux chacun avance à son rythme. Lieu de convivialité et d’échanges d’expériences. Chacun peut réaliser un vêtement, confectionner des accessoires pour la maison, retoucher des vêtements, créer... Avec l’encadrement d’une intervenante qualifiée.

Le lundi de 14h à 16h atelier en gestion libre Le jeudi de 14h à 16h avec une interventante technique Site Monclar

Renforcement musculaire Activité physique, exercices de renforcement musculaire et étirements.

Mardi soir de 18h30-19h30 - Site Champfleury

Temps partagé entre adultes pour découvrir ou redécouvrir le patrimoine naturel et culturel, expérimenter de nouvelles activités, participer à des évènements culturels (festivals, cin’échanges…).

Voir programme mensuel - Tarif selon l’activité

Venez faire vos produits d’entretien maison, apprendre à décrypter les étiquettes des produits alimentaires, découvrir les bons gestes autour de votre santé et du classement de vos papiers administratifs.

Voir programme mensuel - Gratuit